Viêm âm đạo kiêng ăn gì và nên ăn gì cho nhanh khỏi?
Ẩn
]Chế độ dinh dưỡng khoa học là một trong những yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh. Vậy bị viêm âm đạo nên kiêng ăn gì và nên ăn gì cho nhanh khỏi? Để giải đáp thắc mắc này hãy cùng Elpis tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
I – Bị viêm âm đạo ăn gì?
Viêm âm đạo hay nhiễm trùng âm đạo là bệnh lý viêm nhiễm ở âm đạo của người phụ nữ dẫn đến tiết dịch, ngứa và đau. Nguyên nhân thường do sự mất cân bằng của vi khuẩn âm đạo hoặc đang bị nhiễm trùng. Giảm nồng độ estrogen sau mãn kinh cũng là một số rối loạn ở da có thể gây ra viêm âm đạo.
Khi bị viêm âm đạo ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, chị em cũng nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng sao cho khoa học và lành mạnh. Bởi đây là cũng là một trong những yếu tố giúp giảm các triệu chứng khó chịu.
Vậy bị viêm âm đạo nên ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm bạn có thể tham khảo và lựa chọn trong thực đơn ăn uống của mình:
Viêm âm đạo nên ăn nhiều hoa quả tươi.
– Rau xanh và trái cây tươi: Trong rau xanh và trái cây tươi có chứa hàm lượng lớn vitamin như vitamin A, E, C… cùng với nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa góp phần tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Đối với những chị em bị viêm âm đạo việc bổ sung rau xanh, trái cây tươi là điều cần thiết để rút ngắn thời gian điều trị. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc khi lựa chọn những trái cây có chứa hàm lượng đường cao.
Bổ sung sữa chua mỗi ngày khi bị viêm âm đạo.
– Sữa chua: Nếu bạn đang băn khoăn viêm âm đạo nên ăn gì thì sữa chua cũng sẽ là một gợi ý tuyệt vời. Sữa chua mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe không chỉ làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng mà còn chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa.
Đồng thời, giúp cân bằng độ pH trong âm đạ. Do đó, bạn có thể bổ sung sữa chua mỗi ngày, tuy nhiên bạn nên chọn và sử dụng loại ít đường hoặc không đường. Bởi loại sữa chua có đường thường không tốt cho những người bị viêm âm đạo.
– Tỏi và hành tây: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tỏi và hành tây có đặc tính diệt khuẩn và chống nấm mạnh. Từ đó, giúp ức chế sự phát triển và tăng sinh của nấm Candida để bảo vệ sức khỏe phụ khoa. Do đó, 2 thực phẩm này được các chuyên gia khuyên dùng cho chị em đang bị viêm âm đạo.
– Nhóm thực phẩm giàu Prebiotic: Prebiotic không chỉ góp phần tăng cường sức khỏe đường ruột mà còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm ở vùng kín. Đồng thời, ngăn ngừa bệnh tiến triển thành viêm cổ tử cung. Các thực phẩm như măng tây, tỏi có thể giúp tăng lượng prebiotic của bạn. Tuy nhiên, khi bổ sung bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra.
– Thực phẩm giàu vitamin D và vitamin E: Đối với những chị em đang bị viêm âm đạo, các bác sĩ cũng khuyến cáo nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D và vitamin E. Bởi 2 loại vitamin này rất tốt cho việc điều trị âm đạo. Nhóm thực phẩm giàu vitamin D và E như thịt bò, trứng, sữa, nấm…
– Nhóm thực phẩm giàu axit béo omega 3: Viêm âm đạo nên ăn gì thì bạn đừng quên bổ sung axit béo omega 3 vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Bởi chúng được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho thị lực, sự phát triển trí não và cũng có đặc tính chống viêm hiệu quả. Hãy bổ sung các loại thực phẩm như cá thu, cá hồi, đậu nành vào bữa ăn của mình.
II – Viêm âm đạo kiêng ăn gì?
Có thể thấy, chế độ ăn uống cho bệnh viêm âm đạo rất quan trọng. Vì vậy, ngoài việc tìm hiểu viêm âm đạo nên ăn gì bạn cũng cần nắm được một số thực phẩm cần tránh để giúp bệnh nhanh khỏi, tránh gặp phải những biến chứng nguy hiểm.
Dưới đây là một vài thực phẩm chị em nên kiêng khi bị viêm âm đạo để ngăn tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn:
Tránh sử dụng bia rượu khi đang bị viêm âm đạo.
– Rượu bia và chất kích thích: Đây là thực phẩm không có lợi cho sức khỏe và người bệnh viêm âm đạo. Bởi khi uống rượu bia có thể làm cho thân nhiệt tăng lên, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh phát triển mạnh mẽ. Đặc biệt, các chất kích thích này có thể khiến cho oxy trong máu giảm xuống. Khiến cho lượng máu di chuyển xuống vùng kín giảm rõ rệt nên làm cho các triệu chứng viêm âm đạo trở nên nghiêm trọng trọng.
– Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và đường: Vị viêm âm đạo kiêng ăn gì? Ngoài rượu bia bạn cũng nên tránh sử dụng những món ăn có chứa nhiều đường và dầu mỡ.
Bởi khi ăn nhiều chúng có thể làm thay đổi môi trường âm đạo, khiến cho nhiệt độ vùng kín tăng lên, tiết dịch nhiều. Từ đó, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho vùng chậu bị tắc nghén, gây co thắt tử cung, cản trở quá trình lành bệnh. Do đó, chị em không nên ăn những món này.
– Hải sản: Trong hải sản có chứa nhiều đạm, nên khi ăn có thể khiến cho thân nhiệt chị em tăng lên. Từ đó, tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phát triển khiến cho vùng kín bị ngứa ngáy, khó chịu. Thậm chí, còn có một số trường hợp ăn hải sản bị kích ứng gây nên tình trạng phù nề, chảy dịch…
– Món ăn cay nóng: Ăn nhiều món ăn cay nóng, sử dụng nhiều gia vị như tiêu, ớt,… Nếu như không thanh lọc sớm có thể làm tích tụ bên trong cơ thể khiến cơ thể nóng lên.
Khi tình trạng này kéo dài sẽ tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn, vi trùng, nấm ở cơ quan sinh dục sinh sôi, phát triển, khiến cho tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn. Vì vậy, nếu chị em đang băn khoăn bị viêm âm đạo kiêng ăn gì nên tránh xa các món đồ cay nóng để bệnh nhanh khỏi hơn.
– Thực phẩm muối chua: Các loại thực phẩm muối chua như dưa muối, cà muối… có thể gây mất độ cân bằng pH của môi trường âm đạo, khiến cho các triệu chứng viêm âm đạo trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, chị em cần tránh ăn các đồ muối chua trong thời gian điều trị bệnh.
Đồ ăn chứa nhiều tinh bột và đường: Có nhiều trường hợp chị em bị viêm âm đạo do nấm Candida gây nên. Trong khi đó, tinh bột và đường chính là nguồn thức ăn chính của loại nấm này. Chính vì vậy, trong quá trình điều trị bệnh chị em nên hạn chế sử dụng nhóm thực phẩm chứa nhiều tinh bột và đường.
III – Bị viêm âm đạo kiêng những gì?
Việc kết hợp và tránh những thực phẩm kể trên vào trong chế độ ăn uống của mình có thể hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh viêm âm đạo. Ngoài những thực phẩm nên và không nên ăn người bệnh nên kiêng một số vấn đề dưới đây:
Kiêng quan hệ tình dục để bệnh nhanh khỏi hơn.
– Nên kiêng quan hệ tình dục hoặc nên hạn chế quan hệ. Bởi khi giao hợp việc dương vật tác động, chà sát vào thành âm đạo có thể khiến cho vùng niêm mạc bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Việc này tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm tăng sinh mạnh mẽ, có môi trường thuận lợi để tấn công sâu hơn.
– Không thụt rửa âm đạo sâu với lực nước quá mạnh, tránh đẩy vi khuẩn, nấm vào sâu bên trong các cơ quan sinh dục.
– Ngoài ra, chị em nên kiêng sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh.
Hy vọng, với những thông tin trong bài viết này đã giúp bạn biết được viêm âm đạo kiêng ăn gì? Nếu bạn còn bất cứ câu hỏi nào cần giải đáp thêm về vấn đề này vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 1800.1125 để được tư vấn chi tiết hơn.
Tham khảo thêm:
Video giới thiệu
