Thiếu hụt nội tiết tố nữ: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục
Ẩn
]Nội tiết tố có vai trò rất quan trọng đối với chị em phụ nữ trong việc duy trì sự tươi trẻ. Tuy nhiên, tuổi tác cùng với một số yếu tố khiến phụ nữ bị thiếu hụt nội tiết tố nữ. Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này, muốn biết cách khắc phục hiệu quả đừng bỏ qua những thông tin trong bài viết dưới đây.
I – Tầm quan trọng của nội tiết tố (estrogen)
Nội tiết tố nữ hay còn gọi là estrogen là hormone sinh dục được tiết ra chủ yếu từ buồng trứng và một phần ở tuyến thượng thận, nhau thai,… Estrong là nhân tố tạo nên những đặc trưng nổi bật của chị em như ngực nở, eo thon hay thân hình quyến rũ…
Nội tiết tố nữ giúp duy trì sự trẻ trung cho chị em.
Estrogen có vai trò quan trọng đối với phụ nữ như:
– Về chức năng sinh lý: Đối với cơ thể của nữ giới, estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc hoàn thành chức năng sinh lý ở các bộ phận sinh dục như tử cung, tuyến vú, âm đạo, buồng trứng, cổ tử cung…Nó giúp các chị em tăng khả năng ham muốn quan hệ tình dục, đồng thời giúp tăng tỷ lệ thụ thai. Ngoài ra, khi quan hệ, estrogen còn tiết ra dịch tránh tình trạng khô rát, đau, không hứng thú với bạn tình.
– Nhan sắc: Nội tiết tố nữ giúp tạo nên những đường cong gợi cảm trên cơ thể của chị em. Chúng giúp tạo nên một thân hình quyến rũ và làm mềm mại hơn. Ngoài ra, với tính chất giữ nước, estrogen còn góp phần giúp làn da mịn màng, tươi tắn và hồng hào hơn. Nhờ đó, hạn chế những vết nhăn, nám xuất hiện trên gương mặt.
– Sức khỏe: Nội tiết tố không chỉ có vai trò quan trọng đối với nhan sắc, chức năng sinh lý mà estrogen còn giúp điều hòa và bảo vệ tim mạch cho chị em. Chưa hết, estrogen còn hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não, cho chị em một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
II – Thiếu hụt nội tiết tố nữ là gì?
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng vẻ đẹp, sự trẻ trung và vóc dáng cho các chị em phụ nữ. Nếu như estrogen suy giảm sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và hạnh phúc của người phụ nữ. Vậy suy giảm nội tiết tố nữ là gì?
Suy giảm nội tiết tố nữ là tình trạng nhiều phụ nữ gặp phải.
Thiếu hụt nội tiết tố hay còn được gọi là nội tiết tố nữ kém là tình trạng giảm nồng độ estrogen ở phụ nữ. Bình thường, nồng độ estrogen của chị em thường giao động từ 50 pg/ml đến 400 pg/ml. Nếu như nồng độ này dưới mức 100pg/ml nghĩa là đang bị thiếu hụt estrogen.
Khi nội tiết tố suy giảm sẽ gây nên những ảnh hưởng đầu tiên đến vóc dáng, làn da cùng với việc suy giảm ham muốn tình dục… Tình trạng này khiến cho nhiều chị em cảm thấy buồn phiền và lo lắng.
III – Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ
Những cô gái có tuổi dậy thì muộn và phụ nữ đến tuổi mãn kinh có thể dễ gặp phải tình trạng suy giảm nội tiết tố. Bạn có thể nhận biết thông qua một số triệu chứng suy giảm nội tiết tố sau:
– Khi bị suy giảm nội tiết tố làn da của chị em thường có sự thay đổi rõ rệt, đặc biệt là những người đang mang thai hoặc sau sinh. Khi nội tiết tố ổn định làn da được duy trì độ đàn hồi, độ ẩm và điều tiết bã nhờn… Tuy nhiên, thiếu hụt nội tiết tố nữ sẽ khiến da trở nên khô sạm, xuất hiện mụn, tàn nhang, nám… Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng tới sắc đẹp của chị em.
– Một dấu hiệu khác cho thấy bạn đang bị suy giảm nội tiết tố nữ estrogen đó là rối loạn kinh nguyệt. Chức năng của buồng trứng, tử cung bị rối loạn cũng sẽ ảnh hưởng tới việc sản sinh estrogen và làm chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn theo. Nếu bạn nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình ngắn hoặc dài hơn so với bình thường không nên chủ quan.
Bốc hỏa, cáu gắt là dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ.
– Giảm ham muốn tình dục cũng là một trong các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố nữ. Estrogen làm tăng ham muốn chuyện đó ở chị em. Khi estrogen bị suy giảm mất cân bằng khiến cho âm đạo trở nên khô rát, đau khi quan hệ. Đặc biệt, có một số trường hợp chị em không còn hứng thú quan hệ tình dục. Khi tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tới tinh thần, sức khỏe của chị em. Do đó, bạn nên nhận biết sớm dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố nữ để có biện pháp can thiệp phù hợp.
– Suy giảm nội tiết tố dẫn đến nguy cơ tăng khả năng mắc các bệnh phụ khoa. Bởi lúc này âm đạo không tiết đủ dịch nhầy để bôi trơn và giữ ẩm. Khi đó, độ pH mất cân bằng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công, xâm nhập và gây viêm nhiễm âm đạo cũng như các bệnh lý phụ khoa.
– Ngoài ra, khi bị thiếu hụt nội tiết tố nữ còn có một số biểu hiện khác như: Tóc khô xơ, mất ngủ, hay bị đau đầu, người bốc hỏa, cáu gắt, khó chịu… Đối với những trường hợp suy giảm nội tiết tố phụ nữ mãn kinh còn gặp phải tình trạng đau nhức xương khớp, loãng xương…
IV – Nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ
Estrogen chủ yếu được sản xuất trong buồng trứng. Bất cứ điều gì tác động đến buồng trứng sẽ gây ảnh hưởng tới lượng sản xuất estrogen.
Chị em bị suy giảm nội tiết tố nữ có thể do một số nguyên nhân dưới đây gây nên:
1. Tuổi tác
Đây được xem là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng thiếu hụt nội tiết tố ở chị em phụ nữ. Đặc biệt là những phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh sẽ cảm nhận rõ ràng. Khi bước vào giai đoạn này, buồng trứng giảm sản xuất estrogen do đó, việc thiếu hụt là điều không thể tránh khỏi.
2. Thiếu hụt nội tiết tố nữ sau sinh
Suy giảm nội tiết tố nữ thường gặp ở phụ nữ sau sinh.
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ bắt đầu suy giảm nội tiết tố. Bởi trước khi mang thai, nồng độ estrogen tăng nhanh chóng để bảo vệ thai nhi. Tuy nhiên, khi bị suy giảm nội tiết tố nữ sau sinh bạn không cần quá lo lắng, vì sau 3 tháng estrogen sẽ quay trở lại trạng thái bình thường.
3. Cắt buồng trứng
Buồng trứng là nơi sản sinh ra estrogen. Do đó, với những trường hợp bị chỉ định cắt buồng trứng sẽ khiến cho lượng nội tiết tố bị suy giảm.
4. Do các phương pháp điều trị ảnh hưởng tới buồng trứng
Nếu bạn nhận thấy các biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ cũng có thể là do đang áp dụng các biện pháp điều trị như: Điều trị ung thư (xạ trị, hóa trị).
5. Một số nguyên nhân khác
Chị em bị thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen còn có thể do bị căng thẳng kéo dài, ăn uống không điều độ, sử dụng nhiều thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp…Hoặc do uống thuốc tránh thai, sử dụng chất kích thích…
V – Cách điều trị suy giảm nội tiết tố nữ
Như đã nói trên, estrogen có vai trò quan trọng đối với việc cân bằng sự trao đổi chất và chức năng sinh lý của chị em. Tuy nhiên, khi bị suy giảm nội tiết tố nữ sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng lớn tới sức khỏe chị em như: Mất ham muốn tính dục, sức khỏe suy giảm, hiếm muộn…
Để tránh gặp phải những tác hại của việc suy giảm nội tiết tố nữ nêu trên bạn cần nhận biết sớm các dấu hiệu và tìm biện pháp khắc phục phù hợp.
Thiếu hụt nội tiết tố nữ có thể được cải thiện nhờ các phương pháp dưới đây:
1. Liệu pháp estrogen
Khi phát hiện các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ, bạn nên đi thăm khám để được điều trị đúng phương pháp. Tùy thuộc vào từng trường hợp bác sĩ có thể chỉ định điều trị suy giảm nội tiết tố nữ bằng liệu pháp estrogen.
Phụ nữ từ 25 đến 50 tuổi thường được kê đơn liều cao estrogen để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, mất cân bằng nội tiết tố. Tùy vào từng tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng, phương pháp điều trị phù hợp.
Tùy vào tình trạng sẽ có biện pháp điều trị thiếu hụt nội tiết tố phù hợp.
Liệu pháp estrogen sẽ giúp làm giảm các mức độ nghiêm trọng của các dấu hiệu mãn kinh, giảm nguy cơ gãy xương. Tuy nhiên, cách chữa suy giảm nội tiết tố nữ này chỉ được khuyến cáo dùng trong 1-2 năm bởi chúng có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
2. Liệu pháp thay thế hormone (HRT)
Liệu pháp này có tác dụng làm tăng mức độ hormone tự nhiên trong cơ thể. Mãn kinh khiến cho nồng độ estrogen suy giảm đáng kể. Do đó, khi dùng liệu pháp thay thế hormone sẽ giúp đưa các mức này trở lại bình thường.
Liệu pháp thay thế hormone được điều chỉnh về thời gian, liều lượng và sự kết hợp của các hormone tùy vào tình trạng của người bệnh.
3. Duy trì cân nặng phù hợp
Thiếu cân được xem là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ bị suy giảm hormone. Chính vì vậy, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Đặc biệt, trường hợp bị suy giảm nội tiết tố nữ sau khi sinh cần lưu ý tới vấn đề này.
Nếu có thắc mắc thiếu hụt nội tiết tố nên uống gì hay ăn gì bạn nên tham khảo ý kiến của cá bác sĩ chuyên khoa.
4. Không tập thể dục quá sức
Khi vận động quá mạnh hoặc tập thể thao khắc nghiệt với cường độ mạnh có thể gây suy giảm lượng estrogen. Nếu đây là nguyên nhân chính khiến cho bạn gặp phải tình trạng này nên điều chỉnh lại việc tập luyện của mình.
5. Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái
Ngoài việc quan tâm suy giảm nội tiết tố nữ nên uống thuốc gì? Điều trị như thế nào bạn cũng nên ngủ đủ giấc. Bạn nên ngủ từ 8 1-10 tiếng/ngày để cơ thể đủ năng lượng đáp ứng quá trình sản xuất hormone.
Ngoài việc ăn uống, tập luyện chị em cũng nên cố gắng kiểm soát căng thẳng khi có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố. Việc kết hợp tập yoga, đi bộ nghe nhạc… sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể cũng như việc điều chỉnh nội tiết tố.
Mong rằng, với những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu rõ tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ từ nguyên nhân, dấu hiệu và các điều trị. Tuy nhiên, để biết dùng thuốc suy giảm nội tiết tố nữ như nào bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và làm một số xét nghiệm cần thiết. Nếu bạn còn băn khoăn cần được tư vấn thêm về vấn đề trên vui lòng liên hệ ngay với dược sĩ của chúng tôi qua hotline 1800.1125 (miễn cước phí).
Tham khảo thêm:
