Vùng kín đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản và tình dục ở nữ giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu được vùng kín bình thường sẽ như thế nào? Làm sao để nhận biết chính xác? Trong bài viết này, dược sĩ Elpis 40+ sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

I – Vùng kín bình thường như thế nào?

Vùng kín hay còn gọi là vùng nhạy cảm đây là một vị trí trên cơ thể con người được che bằng quần áo. Vùng kín gồm nhiều bộ phận, cơ quan khác nhau đảm nhiệm vai trò quan trọng trong chức năng sinh lý, đời sống tình dục…

Vùng kín bình thường không gặp phải các vấn đề viêm nhiễm, ngứa ngáy.

Vùng kín chị em có thể dễ dàng nhìn thấy và sờ được bằng tay. Những cơ quan này sẽ có nhiệm vụ bảo vệ cơ quan sinh dục bên trong tránh khỏi những vi khuẩn, nấm hoặc ký sinh trùng gây hại.

Ngoài ra, cơ quan sinh dục ngoài cũng giúp cho tinh trùng dễ dàng xâm nhập vào trong âm đạo, di chuyển đến để gặp tinh trùng.

Âm hộ hay còn có tên gọi khác là cửa mình, đây là tên gọi chung cho tất cả cơ quan sinh dục ngoài của chị em phụ nữ. m hộ được tạo nên từ các bộ phận như:

– Gò mu: Đây là phần tích tụ mô mỡ và nằm nhô cao trên âm hộ, xung quanh môi lớn. Nữ giới khi đến tuổi dậy thì lông mu bắt đầu mọc và bao quanh gò mu nên còn được gọi là đồi vệ nữ.

– Môi lớn: Là phần da có lông, kéo dài từ gò vệ nữ đến trước hậu môn và bao quanh môi bé. Môi lớn cùng với môi bé tạo thành lớp môi âm hộ giúp che chắn, bảo vệ toàn bộ bên trong bộ phận sinh dục của người phụ nữ.

– Môi bé: Làn phần da mỏng không có lông quanh quanh lỗ âm đạo và nằm giữa môi lớn. Môi bé thường có sự khác biệt với môi lớn về kích thước, màu sắc, hình dạng ở mỗi cá nhân.

– Âm vật: Phần nhỏ nhô ra ngoài và là nơi hai môi bé gặp nhau. m vật của chị em được bao phủ bởi một nếp gấp gọi là bao đầu âm vật và khá nhạy cảm.

– Lỗ âm đạo: m đạo có hình ống dài nối từ âm hộ vào tử cung bên trong. Chúng có khả năng co giãn tốt để hỗ trợ trong việc quan hệ tình dục, sinh con của người phụ nữ.

– Niệu đạo: Hay còn có tên gọi khác là lỗ tiểu nằm bên dưới âm vật.

– Màng trinh: Đây là lớp màng mỏng nằm ở cửa âm đạo, được tạo nên từ một hoặc nhiều lỗ nhỏ giúp máy kinh nguyệt chảy ra ngoài.

Vùng kín bình thường là tình trạng vùng kín của chị em không gặp phải các dấu hiệu bất thường như có mùi hôi hay ngứa ngáy, viêm nhiễm, chảy máu âm đạo… Vì vậy, nếu chị em không gặp phải những dấu hiệu nêu trên thì vùng kín hoàn toàn khỏe mạnh.

II – Cách nhận biết vùng kín bình thường

Để nhận biết vùng kín bình thường không quá khó, chị em có thể dựa vào một số dấu hiệu dưới đây:

1. Vùng kín bình thường có màu gì?

Trong giai đoạn dậy thì vùng kín của chị em sẽ có sự biến đổi nhằm đáp ứng với sự gia tăng estrogen và các kích thích tố khác. Môi bé và môi lớn phát triển và mở rộng hơn, lông mu cũng sẽ bắt đầu mọc nhiều hơn. m hộ lúc này có thể thay đổi về màu sắc chuyển từ hồng nhạt sang đỏ sẫm hoặc thâm đen. Màu sắc sẽ phụ thuộc theo sắc tộc.

Màu sắc vùng kín có sự thay đổi theo từng giai đoạn.

Khi bước vào giai đoạn mang thai, nồng độ hormone Estrogen và Progesterone tăng lên. Điều này đồng nghĩa lưu lượng máu chảy tới âm hộ sẽ nhiều hơn khiến cho âm hộ sưng hơn. Lúc này màu da ở vị trí này và lỗ âm đạo cũng có thể sẫm lại.

Nếu nhận thấy vùng kín có những sự thay đổi bất thường về màu da ở âm hộ như có đỏ hoặc có đốm đen, xuất hiện nốt ruồi hay sưng đau, ngứa ngáy,… Chị em nên thẳng thắng trao đổi với bác sĩ để tìm nguyên nhân và có cách điều trị phù hợp.

2. Hình dạng vùng kín bình thường

Có rất nhiều vùng kín hoàn toàn bình thường, nhưng hình dạng và kích thước đôi phần có sự khác nhau tùy vào cơ địa của từng người.

Âm hộ nhỏ, môi lớn có chiều rộng khoảng 1/4 inch, trong khi đó đối với âm hộ lớn thì con số này có thể tăng lên 2 inch.

Một số chị em lại có môi bé bên to bên nhỏ, không đều nhau. Có thể thấy, tất cả những hình vùng kín bình thường nên chị em không cần quá lo lắng.

Có nhiều trường hợp vùng kín hoàn toàn bình thường nhưng hình dạng vùng kín bình thường và kích thước có đôi phần khác nhau.

3. Vùng kín bình thường có mùi gì?

Thông thường, vùng kín của chị em không có mùi hoặc mùi tanh nhẹ không quá khó chịu. Nếu trong trường hợp vùng kín có mùi hôi nồng nặc, hôi như trứng thối hoặc mùi chua… thì đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm như:

– Viêm âm đạo do nhiễm khuẩn, nấm.

– Viêm cổ tử cung.

– Viêm vùng chậu.

– Viêm nội mạc tử cung.

– Mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

– Ung thư cổ tử cung.

4. Nhận biết dịch vùng kín bình thường

Đến tuổi dậy thì âm đạo bắt đầu tiết dịch, dịch âm đạo chủ yếu là nước và vi sinh vật. Đây là dấu hiệu bình thường của cơ thể, giúp cho bộ phận sinh dục được khỏe mạnh, sạch sẽ thông qua việc loại bỏ những tế bào chết ra khỏi niêm mạc. Thể tích và trạng thái của dịch vùng kín bình thường có thể thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

Dịch vùng kín thường không có mùi hoặc mùi tanh nhẹ.

Dấu hiệu vùng kín bình thường cũng được thể hiện qua dịch âm đạo. Dịch âm đạo bình thường có màu trắng trong như lòng trắng trứng gà và khá dai, có thể kéo thành sợi, không có mùi hoặc mùi tanh nhẹ. Bất cứ người phụ nữ nào trong độ tuổi dậy thì đến trước giai đoạn mãn kinh cũng sẽ có dịch âm đạo. Tuy nhiên, lượng dịch của mỗi người tiết ra không hoàn toàn giống nhau.

Dịch vùng kín bình thường tiết ra bị ảnh hưởng bởi lượng estrogen trong cơ thể nên có thể thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Dịch thường ra nhiều hơn trước khi rụng trứng và trước thời gian hành kinh, khi mang thai hoặc thời điểm quan hệ tình dục. Vì vậy, tại những thời điểm này, nếu thấy dịch âm đạo ra nhiều (mức độ vừa phải) nhưng tính chất bình thường chị em cũng không nên quá lo lắng, bởi đây cũng là biểu hiện của vùng kín bình thường.

Tuy nhiên, nếu chị em nhận thấy dịch tiết ở vùng kín có mùi bất hôi tanh khó chịu cùng với việc thay đổi màu sắc bất thường như chuyển sang màu xanh, vàng, xám… nên nhanh chóng đi thăm khám. Bởi rất có thể vùng kín của bạn đã bị nhiễm trùng cần được chữa trị kịp thời.

III – Cách bảo vệ vùng kín khỏe mạnh cho chị em

Chăm sóc vùng kín đúng cách không chỉ giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa mà còn giúp em trở nên tự tin, khỏe mạnh hơn. Để vùng kín luôn ở trạng thái sạch sẽ, thơm tho chị em nên lưu ý tới một số vấn đề sau đây:

1. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Nhiều người cho rằng chế độ ăn uống không ảnh hưởng tới sức khỏe vùng kín nên chưa thực sự chú tâm tới vấn đề này. Có không ít trường hợp gặp phải tình trạng vùng kín có mùi hôi do ăn một số loại thực phẩm nặng mùi. Hoặc tình trạng viêm nhiễm tăng lên do chị em nạp nhiều thức ăn chứa nhiều đường.

Để vùng kín luôn khỏe mạnh, hạn chế ăn các thực phẩm dầu mờ, cay nóng, nhiều đường. Nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc, các loại hạt, thịt gà, cá….trong bữa ăn hàng ngày.
Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến nghị chị em nên ăn sữa chua để bổ sung thêm lợi khuẩn. Chúng giúp cân bằng độ pH âm đạo, bảo vệ vùng kín tránh khỏi những tác nhân gây hại xâm nhập, tấn công.

2. Quan hệ tình dục an toàn

Quan hệ tình dục an toàn cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ vùng kín trước những vấn đề viêm nhiễm, nghiêm trọng hơn là bệnh lây qua đường tình dục.

Chị em nên có lối sống tình dục an toàn, chung thủy 1 vợ 1 chồng. Nên sử dụng bao cao su khi quan hệ.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý tới vấn đề vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ. Điều này không chỉ giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu mà còn ngăn ngừa được tình trạng viêm nhiễm xảy ra.

3. Sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp

Một yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín đó chính là việc lựa chọn dung dịch vệ sinh. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, chị em nên lựa chọn các sản phẩm có độ pH phù hợp.

Điều này giúp bảo vệ các loại vi khuẩn có lợi và ngăn chặn sự bùng phát của vi khuẩn có hại ở vùng kín. Từ đó, giúp duy trì trạng thái khỏe mạnh ở vùng nhạy cảm.

Nếu chị em đang trong độ tuổi trung niên nhưng chưa biết nên chọn loại dung dung vệ sinh nào cho thích hợp với độ tuổi của mình có thể tham khảo và sử dụng Elpis 40+. Đây là sản phẩm được thiết kế chuyên biệt cho chị em phụ nữ.

Elpis 40+ có độ pH trung tính cùng với hoạt chất Sepicalm, lactoserum, acid lactic, vitamin E giúp:

– Làm sạch vùng kín sạch sẽ, khô thoáng không gây kích ứng, khó chịu…

– Giúp ngăn ngừa vi khuẩn, nấm men gây hại cho vùng kín.

– Khử mùi, ngăn ngừa viêm nhiễm.

– Làm dịu triệu chứng ngứa vùng kín bình thường, sưng đỏ ở vùng kín…

4. Khám phụ khoa định kỳ

Hầu hết, các bác sĩ chuyên khoa luôn khuyến khích chị em nên đi thăm khám phụ khoa định kỳ để tầm soát bệnh lý. Để từ đó, đưa ra được phương án điều trị kịp thời, tránh gặp phải những biến chứng lâu dài.

Ngoài ra, nếu chị em đang có bệnh phụ khoa, viêm nhiễm cùng nên đi thăm khám thường xuyên để điều trị dứt điểm. Chị em nên đi thăm khám phụ khoa định kỳ từ 3-6 tháng/lần.

Mong rằng, với những thông tin trong bài viết này đã giúp chị em biết được nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết vùng kín bình thường, khỏe mạnh. Nếu chị em muốn hiểu rõ hơn về dung dịch vệ sinh Elpis 40+ vui lòng liên hệ ngay với dược sĩ của chúng tôi qua hotline 1800.1125 (miễn cước phí).

Tham khảo thêm:

• Sau sinh 2 tháng vùng kín có mùi hôi
• Vùng kín có mùi hôi không ngứa